520 遇見。 。 幸福的那一天

相信每個女人都想凍齡變美麗看起來年輕
我們知道變老是不抗拒的自然規律
但是如果可以減緩速度甚至逆轉...........是不是更棒 XD

我終於知道凍齡逆齡的關鍵秘密了
我很大方公開這個秘密給大家
先看看我五年前和五年後的差別
左邊好像當初懷第一胎要辦身分證還是護照的照片
當時只覺得怎麼照像館技術不太好,拍出來的照片不太好看><
右邊是這裡拜拍的.....自己比對都覺得很爽



這是4年前和4年後的差別
我現在的體態和精神氣色是不是都比4年前還好還年輕阿^______^

 

所以~~~~~~~~秘密到底是什麼???
想要凍齡逆齡的人男男女女都可以這樣做
1.體重管理,簡單說就是減肥啦!!胖就是容易看起來老
2.每天多喝水,女人是水做的ㄇㄟ,想要水噹噹就不要當仙人掌
3.每天保持愉快的心情,生氣容易讓人老化長皺紋唷
4.每天攝取膠原蛋白,減緩流失的速度,讓臉保持Q彈
5.保持運動習慣,永保青春

當然做好這些當中有很多小細節要注意
有想認真了解的在留言給我XD

另外就是身邊的人都會這樣做,與同樣環境和動力的人一起就會前進和改變
慶幸滾媽身邊很多凍齡逆齡的美魔女
不一起跟上怎麼行,看完照片就懂我說了
以下都是1~2個孩子的媽媽唷~~

首先俐婷教練是我們公認越來越美麗的媽咪
4年的差別,現在怎麼拍都美
  

 

俐婷教練的客人怡君
現在走出去應該沒人會相信是一個孩子的媽媽
真的是越來越美麗
 
 

再來我的好姊妹秋華
想當年我們生完第一胎而結緣
當時跑趴我們都是一群圓圓的媽咪們
很開心我們第一個寶貝今年都要小學了
我們也是越來越年輕的媽咪
 

我的客戶思岑媽咪
她瘦下來後真的也超美麗
我喜歡她帶帽子的樣子,很有日本風^^

 
 

再來是Fanny,一個孩子的媽
每次他找出以前的照片,都是讓大家嘖嘖稱奇
現在也開始運動,帶著夥伴和好友在樹林輕跑囉!!

 

他們這次樹林英雄5K輕跑
造型超Q,三位辣媽可是全場的焦點
也榮獲造型冠軍唷!!!
金陵媽咪妳看看他還露出他的小蠻腰
 
 

任何時刻想要凍齡逆齡都沒問題
克妹即使在4開頭才開始
從改變體型、體態到體能
完完全全的逆齡囉!!!
現在和老公可是路跑的伴呢!!3月才一起參加國道10K

    

最後我們Irene教練
看到他本人真的猜不出他的年紀
而且9年前後的照片不覺得歲月有在她臉上留下痕跡
以前他是自己經營工廠,相信壓力常常也會讓一個人老化
現在我們都在正面開心的環境中
一定會越來越年輕^^

 
 

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