520 遇見。 。 幸福的那一天

回花蓮後就沒辦法繼續我的減重計畫
飲食又恢復以往
每天睡到十點多左右(當然之前顏滾滾會醒來吵我們)
但是十點多醒來東摸摸西摸摸感覺就快中午
乾脆早中餐一起吃
到了晚上則是等老公帶晚餐回來
通常到家都已經八點多
今天傍晚老公剪完頭髮
買了明天早餐的吐司順便買了三塊蛋糕
所以又吃了一塊半的蛋糕
老公說有沒有很高興又可以吃好料的
嗚嗚嗚
人家一點都不高興
吃這些體重只會增加營養價值也不高
但是老公說現在最重要是給寶寶"營養"
減重寶寶怎麼會有營養
唉.....
現在的飲食..時間不正常...又開始吃零食
之前吃產品很便利所以早晚餐都可以按時吃完
而且每天早上都很期待量體重
不過恢復"正常飲食"後
我又不敢踏上體重計了

好想瘦好想瘦
原本預計十月十一月就可以達到我的理想體重
現在計畫延後
不知何時才可以達到理想體重
久違的衣服和牛仔褲也不知何時可以再套上
身上肥肥的肉何時可以甩掉
雖然大家都知道減重的原則
而且一定要有毅力
不過簡單又便利的方式
真的是目前我使用產品的這個方法

呼呼~~~期待再一兩個月後繼續減重
並且我決定在這之前
早餐還是七八點起床吃
中午兩點前完成
晚餐七點以前吃
每天喝2000cc的水
不吃零食和點心
每天還是記錄我的體重和體脂
大家記得督促我阿


以前看到別人的減重過程
看起來蠻辛苦
不過可以參考看看
●
http://www.wretch.cc/blog/biyamaria/12128676
http://www.wretch.cc/blog/biyamaria/12128676&tpage=1#trackback3792732 密碼ptt
●
http://gicle.pixnet.net/blog/post/20252744
http://gicle.pixnet.net/blog/post/20252780