今天看到一句話
『我們做任何事都需要動機，動機越明確、強烈，行動量就會越大，也比較不容易被挫折打發。』
接觸越多的學員發現 "減肥" 〞這件事情其實反映出很多事情
不過 , 開始的非瘦不可動機絕對是最大的改變動力
- Aug 04 Tue 2015 07:44
【減肥知識】想減肥成功 , 絕對要找出動機和決心 , 美食減重雙贏的方式 , T媽成功甩肉12KG
- Aug 03 Mon 2015 08:00
【變髮】原來我又多又硬又粗的頭髮也可以有新造型 , 睡不醒的頭
其實我一直都有換造型的衝動
但是想到要在理髮店坐一天就打消念頭了
因此.......我的頭髮開始呈現越來越黑越來越長的趨勢
Alva每次看到我一頭亂髮
都一直大喊要幫我預約她的設計師XD
- Aug 01 Sat 2015 19:38
【敗家。分享】淘寶重複購入的運動短褲/背心/運動內衣
還沒馬甲線也要先有運動的穿搭
工欲善其事 , 必先利其器
我的器就是穿搭 XD
這樣我運動起來才有動力
- Jul 20 Mon 2015 21:29
【減肥知識】如果我真的很想瘦 , 但是減肥期間想吃東西怎麼辦?
減肥期間想吃東西怎麼辦?
這問題應該每個減肥的人會遇到的狀況吧。
小惡魔『就吃吧！反正減肥明天再說』
小天使『別吃，吃下去一樣要再花力氣減』⋯⋯
- Jul 19 Sun 2015 20:52
【變健康。家愷】從小胖的人也有瘦下來的一天 , 總共減45KG
- Jul 12 Sun 2015 09:07
【減肥知識】其實減肥很簡單 , 只要知道這個原則就可以輕鬆甩肉3~20KG
相信很多人一直在減肥復胖的循環中
或者一直在尋找減肥方式但是都沒有效果
這也是我遇到所有學員最後來找我減重的原因
不過 , 這就像垃圾山的道理一樣
- Jul 07 Tue 2015 10:52
【變美麗。依潔】我是愛漂亮的媽媽 , 我願意再給自己一次機會減肥 , 終於減去22KG
依潔是一位很可愛的媽咪
笑容很甜
其實屬於那種胖胖的也是很可愛類型
但是愛美是女生的天性
從小胖胖的依潔一直在尋找各種減肥方式
- Jul 06 Mon 2015 21:30
【運動】2015 征服障礙運動挑戰 CONQUER。台北場 (下)
繼續第11關至20關
【運動】2015 征服障礙運動挑戰 CONQUER。台北場 (上)
其實到這邊已經不是身體疲倦 , 而是肚子好餓啊 )))))))))))))
♥關於滾媽♥ (3)