減肥到底難不難
馬克媽媽說~~
你要把胖子腦改成瘦子腦的模式來生活
但其實並不會很嚴苛⋯⋯
- Feb 24 Tue 2015 11:21
【減重雕塑】成功撇步之一~~看美的事物 (蒐集滿滿的運動穿搭照)
- Feb 20 Fri 2015 19:17
【運動穿搭】Lativ 吸排雙色短版Bra (暮紅/黑色)
- Feb 16 Mon 2015 22:02
【2015東京親子自由行】Day5 龜有拿地圖尋找烏龍派出所兩津勘吉
這各行程原本是放在備案裡
自由行好處就是隨時可以安插
每個地點滾嘟都可以玩很久 , 最後我們把明治神宮cancel改為到龜有尋找兩津
這個行程意外的好玩 .....照片無敵霹靂多
就讓我們看圖說故事吧
- Feb 15 Sun 2015 23:02
【2015東京親子自由行】Day5 BAQET(バケット)現烤麵包吃到飽~龜有店
尋找一整天的阿兩我們肚子都餓了
在尋找餐廳時
爸爸發現這家店 , 說有人推薦我們就這樣進去吃了
進去後趕快上網查詢這家店到底是吃什麼
才知道他是一家現烤麵包吃到飽
- Feb 14 Sat 2015 21:00
【減肥】不分年齡 , 年年都要過年如何聰明選擇年菜
最近來做體重管理的都是年齡16-17歲的妹妹
我發現 "減肥" 不分時代永遠存在
甚至現在年齡層都降低了
我還碰過12-13歲想要減重 , 他們都是透過網路搜尋
其實可以提早教育她們正確的飲食生活觀念
- Feb 13 Fri 2015 10:26
【減肥】成功撇步~持續不斷自己的身材拍照做紀錄
如果想要減肥成功
記得拍照也是很重要
身材每天看可能沒有感覺變化
但是用正確健康的方式 , 一定會有結果
所以定期拍照觀察自己的體態
- Feb 12 Thu 2015 12:06
【2015東京親子自由行】DAY6 滾嘟最愛~宮崎駿三鷹之森吉卜力美術館 (好吃的餐點)
這次的東京親子自由行的分享和紀錄
我就從滾嘟分數打最高的開始
行程完全依照他們的喜愛來安排和調整^^
行程安排點此看【2015東京親子自由行】行程規劃
- Feb 11 Wed 2015 11:29
【運動瘦身】光是大量運動是不會瘦 , 搭配80%營養讓你擁有馬甲線
我真的以前都不愛運動
但是因為在正面的環境中
身邊有熱愛運動的朋友和同事們
自然慢慢會被感染及影響
♥關於滾媽♥ (3)