520 遇見。 。 幸福的那一天

其實我們可以用很膚淺的理由開始減肥
但是 , 相信我減肥過程中和減肥後會帶給我們無比的收穫

欣雅
一個美麗帶點古典美的女生
生完兩個孩子後
對自己很沒有自信
透過網路搜尋到我
也看到我同樣是兩個孩子的媽媽
背景相似所以找我開始減重

欣雅
她算減肥前有很多照片的XD
通常減肥前有很多照片的人
有兩種
就是不覺得自己胖
另一種就是有自信的胖子

 

天生有條件的人
瘦下來都超美的
但是往往很多人就敗在不相信自己可以變瘦
欣雅甩肉10KG
根本有明星的fu
是不是超美的
(欣雅請多多拍照給我們欣賞阿 ^^ 看美女總是賞心悅目)

 

每個人只要願意認真配合 , 改變生活飲食習慣
一份簡單的均衡營養
可以改變任何一個人

胖胖雖然也是一個可愛的胖子
但是大家努力為自己的健康和體態負責
看看不一樣的自己吧

欣雅是不是瘦下來更美了
她不太孩子出門大家都絕對猜不出來她已經是兩個孩子的媽了
  

瘦下來每個人絕對都有副作用
變美的副作用
變有自信的副作用
變健康的副作用
欣雅最大的副作用絕對無是外在那部分
而是個人成長和心靈蛻變的那一塊
懂得感恩 , 變的正面 , 變得更勇敢
雖然每個人可能改變的速度不同
不過我相信欣雅一定可以成為更棒的人
你是有影響力的

以下是欣雅在她自己FB分享
真的很棒~~~
 



也開始運動,我們不是靠運動來瘦身
這個對於我們來說真的太難了
但是我們喜歡靠著運動讓自己流汗和健身
連拍個流汗的照片也可以那麼美^^

  

專家心理博士張怡筠說
每個媽咪我們一定要愛自己活出精采的自己
給自己一個變美的機會





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