520 遇見。 。 幸福的那一天

上禮拜終於開始我們的第一堂HitHop囉
我們這群媽媽和少女們非常的期待呢!!!! 
幻想著像Jolin一樣超會跳舞..........................曼妙扭著我們的身軀  




再次感謝我們的A Lin老師
當天一大早教我們這群肢體障礙的媽媽們跳舞
晚上還到中原大學比賽
不過超強的A Lin老師從百人擠進前四強耶!!!!  

A Lin老師超有耐心
不嫌棄我們這群體力不好又沒節奏感的媽媽們
(其實是我啦!!硬要把所有人拉下場)
最後還說我們跳得不錯,真的沒有那麼差,一直鼓勵我們
可能怕我們太挫折下次都不來上課了XD
 

第一堂其實很簡單
老師只希望我們練習聽音樂廳重拍,跟著音樂節奏動
我的手,腳,頭分開動是OK
但是.........................
合在一起不知道就是哪裡怪
我真的可能要先從復健班先開始吧>"<

從一開始的暖身操
最hot的造橋練我們的"核心肌群"
以後的運動就靠"它"了
一定要認真練

  



最後的收操
這時,我們已經完全不行了
A Lin老師一說躺下來
我們簡直想拿棉被蓋了 @@
面對鏡頭我們都拿出專業的pose和表情拍照



但是漏網側拍,就是哀聲此起彼落阿

 

太久沒運動的我
大概大學畢業後就沒在運動吧
真的已經完全不行了
年紀輕輕才35歲,怎麼體力這麼差~"~
我要好好運動啦
 

最後這個動做讓Irene 和 秋華面目猙獰
Alva放的圖真的真的太符合他們當時的表情
我們看到照片都快笑翻了

       


為什麼最後的Ending Pose
和我想像差很多


  





沒問題~~~~
這禮拜我們一定會更進步一些
改天我就跳一段Hit Hop給大家看!!!!
握拳~~一定有那麼一天的
請大家期待了  哈哈哈哈哈哈哈哈

我們這群媽媽暫時上不了台面
只好請老師SOLO給我們看了
明明老師跳的動作我們也有跳....fu就是不同^^""