close
年後新聞開始又在播報年節大家狂吃平均增重1-3KG
年後30天是瘦身好時機
而且我發現每年年後的新聞都差不多
減重的原則也是一樣『少吃控制熱量多運動』
↓↓↓↓
這是2008年聯合報
通常過年沒有好好把持住
每天大魚大肉。零食宵夜樣樣來
平均體重增加1-3KG（大家是不是阿～～～）
謎之音：好啦～我也承認我也胖了～讓我的嘴巴在過年太放縱了
不過，我不擔心。因為我有最簡單最方便的方式讓自己瘦回來XD
設定目標～～夏天穿比基尼彎腰或側腰，腰上沒有一點贅肉
所以趕快把握年後30天努力甩肉甩油囉
不然，過年累積的脂肪沒有馬上讓它消弭的話
很快就開始囤積在身上當肥肉啦～～
年後真的是減肥的最佳時機
再來就要迎接短袖短褲的夏天
現在減重剛好在夏天可以展現窈窕曼妙的身材
我家表弟年後也要開始減重了～～
準備從中年人身材變成型男啦
目標減重20KG
設定目標後。。大家也一起努力年後瘦身吧～～～GOGOGO
全站熱搜
留言列表
♥關於滾媽♥ (3)