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減重日記DAY。57
| 天數 | 1 | 15 | 30 | 42 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | |
| 體重(早) | 51.2 | 49.8 | 47.3 | 45.9 | 46 | 45.7 | 45.4 | 46.3 | 45.9 | 45.4 | 45.1 | |
| 體脂(早) | 29.9% | 27.1% | 25.8% | 23.4% | 23.9% | 23.3% | 22.7% | 22.9% | 22.0% | 22.8% | 22.9% | |
補上每個尺寸..YA
| 體重KG | 體脂% | 胃cm | 腰cm | 小腹cm | 臀cm | 大腿cm | 小腿cm | 手臂cm | |
| 5月11日 | 51.7 | 30.8 | 68.5 | 78 | 81 | 88.8 | 50.5 | 32.5 | 24.4 |
| 7月5日 | 45.9 | 23.3 | 59.5 | 68.5 | 71 | 84.5 | 44 | 31 | 22 |
| 差距 | 5.8 | 7.5 | 9 | 9.5 | 10 | 4.3 | 6.5 | 1.5 | 2.4 |
減重目標幾乎達陣了
原本一開始是設定47kg/25%體脂
結果與教練認真執導下
竟然成效出乎意料之外....忍不住自己又把目標設為45kg/23%
早上看了前後對比照...讓我嘖嘖稱奇阿
之前那各背面照是哪裡找來的中年歐巴桑啊
那郭腰腿臀真的嚇到我啦
不過不過.....只能說我做了正確決定阿
跟著我的天使Alva＆莫莫努力認真做體重管理
否則否則.....過了一年我應該還是看著鏡子搖頭的歐巴桑阿
每天有一餐沒一餐亂吃減重....沒減到該減的地方還搞壞身體..得不償失
還好.....我我我我........努力一個半月變辣媽了（感動地想哭勒）
接下來就是雕塑我的腰圍....24吋24吋小蠻腰我來啦
↓↓↓左邊是2008生完滾滾後
哈哈..放錯年份照片大家先看看吧..因為生完滾滾和嘟嘟都一樣的身材啦.（之前日記有生完嘟嘟的照片）
↓↓↓請忽略臉上表情（因為已經在小人國好幾個小時了XD）
重點是我又可以穿小短褲爬爬造囉......
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