520 遇見。 。 幸福的那一天

嬿如雖然減重之路還是進行式
但是迫不及待分享她的效果
更重要是分享她認真減重的態度

嬿如過去試過很多方式在減重
但是都沒有成功也一再的復胖
因為看到同事筱萱的效果 (減了45KG)進而來找我幫助她

她說她已經受不了她的肚子
年紀輕輕,還沒結婚生小孩,竟然肚子比胸部大
減重真的需要一個非瘦不可的理由
這樣才不會輕易的舉白旗投降

擁有麻豆身高的嬿如,我相信她瘦下來一定超美超亮眼
她的笑容很甜美
一開始拍照都不太會笑
現在經過我們常常提醒 + 甩肉13KG
雖然還是很靦腆的看著鏡頭微笑
但是笑容越來越多了^___^


 



嬿如很乖很聽話
定期都會拍照片給我看
甩肉10KG以上我請他穿一樣的衣服再拍一次
她自己看到馬上傳了訊息告訴我
連她自己都超開心

衣服的英文字母不再向外無限擴充
已經回歸到正常位置^__^
 

看看嬿如一開始的肚子
在這段時間看她的飲食日記和作息習慣
才知道為什麼過去她的肚子會比胸部大了
因為嬿如很愛吃麵包甜食蛋糕這類的

一開始飲食習慣調整後
效果超棒
但是習慣的養成需要時間來建立
如果沒有把腦袋變健康,還是擁有胖子的腦袋就有可能打回原形
因此嬿如也開始努力上"健康講座"
即使她下班很累還要從淡水來到台北市區
當她說我 "他終於知道為什麼過去會如此,她終於知道什麼是健康觀念"
這比我告訴她,她去執行來的更棒更受用
因為這代表他的腦袋已經開始變健康
他未來不用再受復胖之苦了,努力維持好身材



光是一樣的衣服穿起來的感覺就不一樣
褲子也更換一個尺寸
現在尺寸的褲子也變大變鬆了
 

每周三的美麗戰鬥營
可愛的浣熊組,他們都會彼此加油打氣
這兩個禮拜連續小組周冠軍
減重需要環境也需要戰友
感謝parter都會傳line提醒嬿如該準時上床睡覺


這兩個可愛的浣熊組戰友
竟然分別擁有170.168cm令人羨慕的身高
超期待他們瘦下來唷
相信這周他們一定會擁有好成績, 贏得決賽冠軍
嬿如加油唷!!!!!

 



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滾媽會盡快與妳連繫!!!!!!!!!!