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這輩子以為再也和『運動』兩個字沾不上邊
因為我找到免運動的最佳法寶
坐著也可以運動,也可以瘦

我在2010年產後減重8KG -8% 一直維持到現在2014年
右圖2013年買了比基尼拍一張照片紀念
這當中沒做過任何運動 (如果跳三天鄭多燕算的話就是那三天)
但是發現我的身材仍然持續在雕塑中
而且也越來越緊實
 
那誰...........................會想動呢XD
0718.jpg  

在減重期間我的教練莫莫和alva教我學會用大水壺開始喝水
從一天喝不到500cc的仙人掌
到現在都可以輕鬆達到人體需要的基本水量
水是一個很棒的代謝元素
即使不愛運動的我,也開始提高代謝了
所以也讓我養成隨時隨地帶著大水壺的好習慣

48553  

有了喝水的好習慣
如果沒運動的話又常常跟著好友享受美食
當然就要有法寶啦

就是我超級愛的懶人運動茶

無論外面的天氣狂風暴雨,它讓我在室內坐著也可以運動的效果
一壺等於跑一圈400公尺的操場
過去我就是連跑400公尺都嫌累的人
但是這樣坐在電腦前購物敗家時,就可以運動
或者享受美食,就可以運動
或者在家看影片時,就可以運動
是不是非常適合懶人  XD

這次去新加坡到處吃美食,如果遇到油油油油油
懶人運動茶就少不了
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如果你已經有運動的好習慣
法寶也可以讓妳再提高代謝
就是事半功倍啦
不然以運動的時間和消耗的熱量,我隨隨便便一餐就補回來了
但是人生不就是享受生活、享受美食、開心過生活嗎?!

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我由衷的佩服運動減重的人
因為我開始運動食量也是大增,所以我運動不是為了減重
而是為了健康活躍的生活型態
看看我們跑9K還穿蓬蓬裙就知道我們只是為了造型而跑  哈哈哈
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DSC00493.JPG  
 
當然有這麼棒的懶人茶,現在買一送一的好康活動
一定要和大家分享
現在只要買一罐懶人運動茶  就馬上送水鑽馬卡龍大水壺 (兩罐送兩個大水壺,以此類推)
一壺1000cc的運動茶  只要16.5元

一罐懶人運動茶可以泡100壺,炎熱的夏天想要無限暢飲的飲料又不怕變胖
就讓懶人運動茶陪伴我們吧^O^

 滾媽line : chi42520

DSC03273_副本.jpg

水鑽馬卡龍水壺很有質感
還有安全卡鎖和背帶唷 !!
攜帶方便......

DSC03249.JPG DSC03254.JPG   
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520 遇見。 。 幸福的那一天

florence0402 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • Gill
  • 那個比基尼...好好好好...想看右邊的正面照喔!! ((快向後~~轉))
  • 哈哈 正面有亮相過唷
    要有follow FB又可以看到XD

    florence0402 於 2014/05/24 22:43 回覆

  • name1008
  • 哇~滾媽的腰線也太迷人了吧!
  • 感謝我的教練感謝懶人運動茶 哈哈

    florence0402 於 2014/05/24 22:34 回覆

  • loungjudy
  • 滾媽我被妳的使用前後電的ㄏㄧ類蕾!
  • 娃娃
  • 教練現在的身材真的超迷人的^^
  • 哈哈 我們有最棒的方式......
    我要18%

    florence0402 於 2014/05/28 11:47 回覆

  • 葡萄
  • 滾媽的腰線真的是女人夢想呀!!