同樣是媽媽
我們都知道媽媽在照顧孩子同時
我們的三餐都像戰鬥餐一樣
以方便簡單取得的食物為主

還沒擁有健康飲食的觀念時
當然就是麵包 .....這類

我以前還把 "健康"蘇打餅乾當健康一餐來吃
殊不知道他一點也都不健康

淑娟也是如此~~
過去暴飲暴食

喝含糖飲料
為求方便吃麵包和泡麵
而且我們應該都覺得加把青菜加顆蛋的泡麵就是健康吧

其實身材絕對都是吃出來的!!
(照片取自網路)

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加上熬夜  , 不喝水
生活習慣不好
媽媽們身材日益變形
淑娟使用前
滾媽-減重前

還好我們生命中都有天使貴人
我們開始改變飲食生活習慣
建立好的習慣
當然我們身材也改變了
身體也變健康

淑娟4個半月減了12KG
身上脂肪也少了13%
我們現在是不是都變年輕了 ~~~~
我們擺脫歐巴桑黃臉婆的樣子

淑娟減重後   

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520 遇見。 。 幸福的那一天

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