520 遇見。 。 幸福的那一天

父親節將至
大家別忘了給爸爸一個大大的擁抱，和爸爸說聲『辛苦了』
我家有兩個小寶貝可是爸爸上輩子的情人，這輩子的小情人呢!!
 

爸爸是每個家中的最大支柱
為家裡辛勤地工作奔波
但也常常忙於工作之餘，三餐飲食不正常甚至有些爸爸還需要交際應酬

認真打拼的爸爸們也別忘了照顧自己的健康
爸爸健康可是家裡的幸福呢!
最簡單就是注意自己的腰圍唷~~~^__^

  
(來源優活健康網)  

腰圍一旦超標，很容易有代謝症候群
爸爸雖然不是為了愛美，但是為了全家人的幸福
爸爸一定要努力讓腰圍小於90cm喔 (肚臍那圈)

 
(圖片來自聯合報提供)

爸爸們檢視一下生活型態
十大危險生活型態中了幾個??
如果有超過3成，記得開始改變飲食和生活習慣.規律運動!!

 

危險生活型態其一的水分攝取不足2000cc
台灣的手搖杯是世界排名第一
很容易喝了過多的含糖飲量，腰圍也很容易超標
如果可以幫爸爸換一個健康的飲品
低糖低熱量的雙寶飲
讓爸爸也可以每天活力滿滿.精神抖擻^O^

 


每一位爸爸都是家裡的大樹
家中的孩子如果願意和爸爸撒嬌一下
相信爸爸都很願意為了家裡改變自己喔
 
 

父親節送給家中的爸爸們，最棒的禮物~健康
希望每一個爸爸都健健康康，和家人開開心心幸福美滿度過每一天
祝所有的爸爸父親節快樂