520 遇見。 。 幸福的那一天

我深深覺得可以把每個媽媽變美變健康是一件非常開心的事情
不再聽到媽媽們無奈地說生完就是會身材走樣  
我相信每個媽媽都有渴望回到生產前的體態及年輕時的模樣 (是不是是不是阿)

看看以下媽媽們就知道了
我們是30、40歲代表，每位都是1-2個孩子的媽
光參加路跑我們都這樣打扮，這群媽媽真的非常愛美愛健康 ^o^
 

其中這位露咖金陵媽咪
從年輕到產後無時無刻都在尋找讓自己體態更好的方式(列出來清單露露長阿)
這張路跑攝影師捕捉的身影
是不是瘦身後怎麼拍都很美，而且照片會變多唷!!! ^^
  

金陵說當他23-4歲時不知為何可以自然瘦
之後不管是節食、吃藍色小藥丸、諾美婷、小小瑜代言的船井、中醫、運動 
永遠都在減重復胖再減重再復胖
而且越減越胖的無限循環中

相信很多人都有這樣的困擾和疑惑
我一直希望幫助別人同時也可以給每個人健康的觀念和好的習慣
一旦有了這些，相信維持一輩子好身材不是難事

  

金陵在產後坐完月子，體重來到人生的巔峰
靠著吃中藥吃到想吐也只減了1kg
正當想放棄，怨天尤人自暴自棄時
老天可能聽到他內心的呼喊給了他一個希望
他看到了他的小天使Fanny胸章

燃起她的一線希望
即使過去可能使用過不愛口味
但是因為肥胖造成精神體力身體變差
讓他警覺需要改變了
試喝後找到可以接受口味+30天滿意保證
他下定決心開始減重了

一位好的教練，可以讓你上天堂
就這樣讓金陵減了 17KG 也來到標準體脂24%以下
40歲的身材可以這樣辣辣辣辣，是不是超開心
否則一般這年紀代謝降低，即使吃和過去一樣體態通常都開始發福發胖了




每當我看到大家開始在 FB放上自拍照
就知道大家也重新愛上自己
如果你FB開始放孩子的照片，自己永遠是藏鏡人
這就是你想改變的時候了，一定要正視自己內心的渴望阿!


當然金陵有好的飲食習慣和觀念後，每天一定吃飽飽不讓自己餓著
一身好手藝的金陵，光看我們到他家為我們準備的菜餚
我們真的是好幸福阿^__^

 

金陵除了改變體態也開始動起來了
可愛的樹林幫媽咪們,參加樹林英雄路跑
精心打扮還上報呢!!!
這也是我非常開心的事情
幫助大家瘦身也推廣健康活躍的生活型態到大家的生活中

  

金陵非常棒~自己瘦了之後感受到自己的不同和改變後
不希望大家為瘦身而傷害自己的身體
不希望大家因為肥胖而身體變糟
希望成為健康大使想幫助及照顧身邊更多的人



美麗的金陵和亦欣
都擁有一顆善良仁慈的心
他們正努力為樹林的媽媽們變身中超期待一群辣媽們誕生  
 
 
 

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