520 遇見。 。 幸福的那一天

每次一開始都先放一張大家減重後的照片

看完照片會不會覺得到底是誰該減重，每個人明明都是瘦子來的

心想～～～～～現在這麼瘦以前是會胖到哪阿

 

不過，越瞭解每個人的減重故事
看到減重前照片讓我嘖嘖稱奇的人
這種大蛻變的人，還真的非常非常多

第一次看到啾揪有德這對可愛的情侶檔是在丸子總裁的部落格
覺得他們實在太Sweet了
加上看了啾啾的部落格
發現她和有德也太閃了
超甜蜜的^^
有機會一定要好好認識他們

  


後來幾次的會議都看到這對充滿活力的情侶
而且可愛的啾啾
每一次看到她又變的更年輕更漂亮

 

啾啾過去有著不健康的生活習慣

經常熬夜.極度挑食.天天吃宵夜愛吃炸
不喝水只喝手搖飲料
排便兩個禮拜才大一次 (誤認為天天排便的人才是不正常)
需要靠吃藥或者灌腸才會排便,每次大便都會流血
雖然以前上夜班很少曬太陽,臉卻很黑 (毒素阿)

精神體力也越來越差了

因為變胖喜歡穿裙子來遮

直到有一次參加同學會被同學取笑又被店員誤認為孕婦
下定決心 "減重"
決定從台中北上找丸子減重
(哇~~~真的有很強的決心)
減重一旦有了強烈的決心，才會開始行動





 

經過和丸子溝通開始減重，認真配合教練，定期參加健康講座

想要成為瘦子，一定要先有一個瘦子的腦袋

慢慢改變啾揪生活飲食習慣
開始學會喝水
透過均衡營養補充和控制

啾揪減重前55公斤.體脂31%──>現在44公斤.23%

 

有沒有整各從大嬸變美少女阿

好的飲食習慣和生活作息
可以讓精神體力變好
也可以讓氣色膚質變好

啾啾說她開始養成喝水的習慣後
也不會長痘痘,皮膚也變白了


 
  

而啾啾的另一伴有德
因為女朋友想要減重也陪著一起減重
幫女朋友每天搖奶昔參加會議
就這樣自己也變了

有德減重前74公斤、16%-->減重後67公斤11%~13%

因為減重也讓身體變更健康

過去尿酸偏高，精神不濟、容易疲倦(現在可以早上5~6點就起床到晚上12點才睡)

鼻子過敏(以前試過西藥、中醫但是只要停藥就復發，又被限定不能吃好多食物)

有德說

之前靠自己減重從100公斤瘦到了74公斤,但是花了四年時間
可是卻出現了以上的那些身體問題，而且體重除了生病外，完全沒辦法再減下來
減重的方式是不吃餓瘦的  @@
過程有出現厭食的反應
最嚴重的就是皮都鬆掉了，還好現在靠蛋白粉現在修護了非常的多~


(呵呵~~如果另一半要減重千萬不要阻止阿!!!說不定受益最大是自己呢!!)

       


聽完揪揪和有德的減重故事
和當初的丸子黑龍總裁好像
也是丸子想要減重,疼愛另一半的黑龍也陪著一起減
就這樣大家就一起健康瘦下來啦^^

 


現在的啾啾真的是十足的青春美少女了
非常的亮眼有活力

祝這對可愛的情侶啾啾和有德早日完成夢想

 


好喜歡聽每個人的減重故事喔
除了外在改變,最重要大家都懂著好好照顧自己的身體和健康了

最近的減重客戶都很認真努力再和我配合中
所以大家的效果也很棒

期待,今夏大家可以穿短褲細肩帶當個辣媽正妹
開心傳照片和我分享喔^_______^



是否有人和過去的我們一樣胖到失去自信心，很想尋回自己的自信心呢？

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