520 遇見。 。 幸福的那一天

Jessica。是四寶娘秋華20多年的好友 (挖～～好長的情誼啊！真是得來不易)





當初，Jessica一路陪著秋華減重
看著好姊妹從胖變瘦，從歐巴桑變學生妹

↓↓↓當時秋華已經減了10KG

 
   

就在秋華瘦身有成時，她說也想減掉5KG，讓自己變健康一點
（就這樣她成為秋華的第一個客戶了）

 


而Jessica從國中開始就一直肉肉的 (尤其手臂)
當時他非常沒有自信
他非常羨慕瘦瘦的女生，"瘦"對他來說也是遙不可及的事情
直到他畢業後開始上班才驚覺
胖胖的穿什麼衣服都不好看
所以，他決定開始減重

剛開始採用中藥方式減肥,雖然有效果但也把自己的胃搞壞
會有胃脹氣的問題
由於效果也不明顯，最後也放棄了

接著就選擇少吃多運動的方式來減重
但體重始終持平沒變化直到去年

Jessica減重前是58.8公斤體脂30.8%
           減重後51公斤,體脂21% 3

改善了原本胃脹氣的問題,減重後氣色也很好


↓↓↓這是Jessica部落格寫的減重日記

下方的照片是Jessica和小優媽咪最近一起拍的合照，是不是和學生時期一樣呢！





不過，6月碰到Jessica本人，發現他更瘦了～～
穿著打扮也變年輕啦！！


更重要的是她說
他從未想過她的褲子可以從L號變成S號


可以看著好姊妹幫助好姊妹健康的一起瘦下來
不止Jessica自己開心
相信四寶娘比她更開心呢！！！！