| 減重為止 | 開始體重 體脂 |
目前體重 體脂 |
差距 | |
| 辣媽1 | 11/14 | 57.1 | 51.6 | 5.5KG |
| 32.5 | 25.6 | 6.9% | ||
| 辣阿罵1 | 11/14 | 70.55 | 63 | 7.55KG |
| 44 | 40 | 4% | ||
| 辣媽2 | 11/14 | 79.6 | 64.6 | 15KG |
| 37 | 27.5 | 9.5% | ||
| 辣媽3 | 11/16 | 60.4 | 55.7 | 4.7KG |
| 36 | 32.8 | 3.2% | ||
| 辣媽4 | 11/15 | 58.6 | 57.8 | 0.8KG |
| 31.5 | 30.7 | 0.8% |
辣媽1:
體脂24%快達陣囉，之前穿不下的褲子都可以穿 （聽說有比基尼畢業趴....QQ是要開暖氣辦趴嗎）
辣阿罵1:
聽說新買的L號褲子太鬆，準備換M號囉
辣阿罵說他去逛花博都不會累，還好有減重，不然以前膝蓋都會痛
辣媽2：
挖～～高挑的辣媽要出現了，穿的衣服越來越合身XD
辣媽3：
媽咪持續在跳肚皮舞，下次亮相，給大家驚豔一下
辣媽4：
媽咪說久違的57終於出現了
挖～～太驚人了！！
大家努力的結果，辣媽辣阿罵一個個出現了
果然少吃節食沒有均衡的營養是不會變瘦的
唯有恢復身體的新陳代謝機能才能有效減重
再次提醒大家：
節食的越厲害或越久，細胞代謝率會變得越慢，能量消耗得越少，到後來，即使每天只吃一點點，體重都掉不下來，因為此時代謝率已變得很慢，體內脂肪無法迅速有效燃燒。
太棒太棒了～～
我媽受到辣阿罵1刺激
終於要撇掉他的口慾也加入減重行列了
上次幫她量腰圍真是嚇到我，不知道該撥開哪一層肉量>"<
減重除了消滅她的身上的肥肉，最重要是要給她一個健康的身體
辣媽辣阿罵你們加油加油喔～～
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