睽違已久的部落格滾媽又動工了 XD
其實 , 一直想分享一篇蘇打餅乾瘦身時要知道的秘密
因為在我瘦身前 , 一直以為健康蘇打餅乾很健康 , 而且吃了會變瘦
不知道有誰跟我一樣這樣想的
結果沒變瘦還一職變胖水腫 >"<
目前分類:減重知識 + (27)
- Sep 04 Tue 2018 08:03
【滾媽健康瘦】瘦身吃健康蘇打餅,小心越吃越胖 ? 原來熱量來源都是油脂
- Sep 18 Fri 2015 22:28
【減肥知識+】中秋月餅熱量肥肥肥 , 愛吃又想瘦怎麼辦
台灣的節慶 , 美食真的很多
可以減肥成功的人真的很厲害 XD
非凡的毅力阿
中秋的月餅 (蛋黃酥) 和烤肉也都是我的最愛
- Aug 12 Wed 2015 21:18
【減肥知識】想要小臉消水腫不要泡泡眼 , 請這樣做保證擁有上相的鵝蛋臉
這周在日本大阪吃喝玩樂
整個就是大爆走
想到回到台灣沒幾天就要拍寫真照.....
這該如何是好 ??直接割肉嗎 @@
- Jul 20 Mon 2015 21:29
【減肥知識】如果我真的很想瘦 , 但是減肥期間想吃東西怎麼辦?
減肥期間想吃東西怎麼辦?
這問題應該每個減肥的人會遇到的狀況吧。
小惡魔『就吃吧!反正減肥明天再說』
小天使『別吃,吃下去一樣要再花力氣減』⋯⋯
- Jul 12 Sun 2015 09:07
【減肥知識】其實減肥很簡單 , 只要知道這個原則就可以輕鬆甩肉3~20KG
相信很多人一直在減肥復胖的循環中
或者一直在尋找減肥方式但是都沒有效果
這也是我遇到所有學員最後來找我減重的原因
不過 , 這就像垃圾山的道理一樣
- Jun 23 Tue 2015 10:30
【減重知識】端午節拒絕身材變「肉重」 , 了解吃粽5原則不旦不會胖還可以瘦
雖然端午節已經過了
但是相信大家這幾個禮拜應該都還在清空肉粽吧XD
為了大家身材著想
就把減重中吃肉粽的原則和秘密告訴大家吧 !!!!!
- Feb 24 Tue 2015 11:21
【減重雕塑】成功撇步之一~~看美的事物 (蒐集滿滿的運動穿搭照)
減肥到底難不難
馬克媽媽說~~
你要把胖子腦改成瘦子腦的模式來生活
但其實並不會很嚴苛⋯⋯
- Feb 14 Sat 2015 21:00
【減肥】不分年齡 , 年年都要過年如何聰明選擇年菜
最近來做體重管理的都是年齡16-17歲的妹妹
我發現 "減肥" 不分時代永遠存在
甚至現在年齡層都降低了
我還碰過12-13歲想要減重 , 他們都是透過網路搜尋
其實可以提早教育她們正確的飲食生活觀念
- Dec 29 Mon 2014 11:47
【減肥】練出性感馬甲線的關鍵秘密
- Apr 09 Tue 2013 08:48
【健康.減重】1.01 vs 0.99 的差別
這是一位日本小學校長所製作的標語
所謂 1.01 vs 0.99 法則
- Nov 28 Wed 2012 12:29
【健康檢視】你早餐白吃了嗎???
每次和大家談減重時
發現最根本的問題,都是不良的飲食和生活作息習慣造成
- Aug 16 Thu 2012 20:29
【姊妹~幼稚園】從小學習健康便便觀念
嘟嘟最近在幼稚園學習如何才能大出健康正常的便便
現代人很容易便秘或者拉肚子
大家一起跟著小班課程來檢視自己的飲食和習慣吧^^
- Apr 26 Thu 2012 09:11
從今天起,我會大聲說出我的年齡的~~~我會再年輕10歲
想要青春永駐嗎?
想要Q彈美肌嗎?
想要再年輕10歲嗎?
想想想想想。。。。。。。。。。。我都想要XD
- Apr 25 Wed 2012 08:48
【減重不可不知】節食的恐怖減重特集
- Feb 24 Fri 2012 09:23
【減重】減對地方~~小腹婆變小腰精
- Feb 10 Fri 2012 08:21
【減重奇蹟】讓世界更健康~~
- Jan 16 Mon 2012 08:49
【減重】過年不怕變胖的年節六寶
- Dec 24 Sat 2011 17:41
【七彩搖搖杯】帥氣藍來囉
- Dec 21 Wed 2011 19:48
我要在35歲前開始凍齡保養囉
- Dec 06 Tue 2011 22:00
【健康】驚人~~一杯星巴客咖啡=一餐熱量