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目前日期文章:201403 (4)

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相信每個女人都想凍齡變美麗看起來年輕
我們知道變老是不抗拒的自然規律
但是如果可以減緩速度甚至逆轉...........是不是更棒 XD

我終於知道凍齡逆齡的關鍵秘密了

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其實很多人曾經靠著少吃多運動來減重
不過,大部分人的成效都不大
以前不了解原因,但是現在的我慢慢養成運動的習慣
我才知道為什麼很多人運動很大但是還是胖><

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今天實在太酷了~~~~~~竟然跑在平常我去愛生活的國道高架上
當初也是想說能跑在國道上是一件多酷的事情XD
二話不說就報名了...........

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我好愛這次的小綠人,讓我重新去思考體重管理後帶給我哪些豐盛富足,不一樣的改變
每個人起初都有一個念頭一種想法想要"減重"
真正去執行才明白"體重管理"是一種對自我承諾的實現以及減重燃燒的慾望
之後的執行且完成才知道這不只是外表,體重上的改變
帶給我們真是意想不到的收穫

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